Hautallergien: Vorbeugung

Vorbeugung von Hautallergien

Eine Allergie an sich lässt sich im Normalfall nicht vorbeugen. Was Allergiker allerdings tun können, um eine allergische Hautreaktion zu vermeiden, ist, dem auslösenden Allergen möglichst aus dem Weg zu gehen. Experten sprechen in diesem Zusammenhang von „Allergen-Karenz“. Die entsprechenden Maßnahmen sehen von Allergie zu Allergie unterschiedlich aus. Lesen Sie hier, worauf es im Einzelfall ankommt.

Allergisches Kontaktekzem: Tipps zur Vorbeugung

  • Prüfen Sie die Inhaltsstoffe z. B. von Schmuckstücken oder Brillengestellen (hier versteckt sich oft Nickel); Tipp: In der Apotheke ist ein Nickeltest durchführbar
  • Werfen Sie einen Blick auf die Inhaltsstoffe von Kosmetikprodukten und Körperpflegemitteln – sie sollten frei von Duft- und Konservierungsstoffen sein
  • Auch Naturkosmetika können im Einzelfall zu allergischen Reaktionen führen – insbesondere Zimt, Vanillin oder Perubalsam sind als Auslöser bekannt
  • Zum Waschen sollten seifenfreie Produkte mit einem pH-Wert zwischen 5 und 6,5 verwendet werden
  • Neue Kleidung sollte vor dem ersten Tragen gewaschen werden
Zum Weiterlesen: Tipps bei Kontaktallergie

Nahrungsmittelallergie: Tipps zur Vorbeugung

  • Meiden Sie die Lebensmittel, auf die Sie allergisch reagieren
  • Erdnuss-Spuren verstecken sich zum Beispiel in Saucen, Kuchen oder Ölen – wer auf Erdnüsse allergisch reagiert, sollte hier vorsichtig sein
  • Lassen Sie sich im Rahmen einer Ernährungsberatung erklären, worauf es in Ihrem individuellen Fall ankommt

Insektengiftallergie: Tipps zur Vorbeugung

  • Meiden Sie hektische Bewegungen – Bienen und Wespen gehen dann schnell zum Angriff über
  • Halten Sie beim Essen im Freien die Augen offen, bevor Sie in ein Stück Kuchen beißen oder etwas trinken
  • Verzichten Sie auf Duftstoffe wie Parfum oder Haarspray – bestimmte Insekten fliegen darauf
  • Tragen Sie Schuhe, statt barfuß zu laufen
  • Tragen Sie Ihr Notfall-Set (Medikamente, die vom Arzt zusammengestellt werden) immer bei sich
  • Im Notfall ist sofort ein Arzt zu verständigen

Sonnenallergie: Tipps zur Vorbeugung

Ein maßvoller Umgang mit der Sonne spielt bei Sonnenallergie eine zentrale Rolle.
Lesen Sie hier mehr zum Thema Sonnenallergie vorbeugen.

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